Inspirace životem jednoho Třinečáka

4Květen

Místo konání
Knihovna Třinec - velký sál

Čas: 18:00
Kapacita: 50 osob
Vstupné: zdarma



Autobiografická prezentace – Inspirace životem jednoho Třinečáka

V pátek 4. května 2018 nám Patrik Čavoj popovídá o tom, jak se dostal tam, kde je, a kudy všudy prošel. Přijďte si v 18.00 do velkého sálu knihovny poslechnout Patrikovu autobiografickou fotoprezentaci o tom, jak se z “factory, té třinecké” dostal do Afriky a až zpět do “tak trochu jiné factory, té pohybové”.  Vstup na akci je zdarma.

Třinec >> Olomouc >> Marburg (Německo) >> Kingston upon Hull (Anglie) >> Beira (Mozambik) >> Londýn (Anglie) >> Třinec >> Olomouc >> Beira (Mozambik) >> Olomouc >> Vojkovice >> Oldřichovice >> Třinec >> Fit Factory Třinec

Na Patrikově příběhu pochopíme, že život si řídíme sami, máme neomezené možnosti, ale také velkou zodpovědnost. Patrikovou prezentací začíná velká květnová pohybová jízda v knihovně.

Akce se konají díky projektu Kulturní a komunitní kurátoři Třinec, který nám umožňuje spolupracovat v průběhu celého roku s vámi, našimi návštěvníky, uživateli a obyvateli našeho města, a otevírat prostor knihovny vašim přáním, vizím a představám. Letos jsme oslovili mimo jiné Patrika Čavoje z Fit Factory Třinec a Evu Turoňovou z MaMaMove, aby nám pomohli připravit květnový program. Patrik s Evou se zhostili svého kurátorského úkolu opravdu poctivě a připravili celoměsíční program plný pohybu, inspirativních přednášek a workshopů. Je na co se těšit. Odvažte se a buďte u toho s námi. ✌️ 💪

Celoměsíční program Patrika a Evy si můžete prohlédnout zde nebo v programu níže.

Program – Fit Factory Třinec hýbe celou knihovnou

  • FFT ikonka

    pátek 4. 5. 2018

     velký sál 18:00-19:30 Inspirace životem jednoho Třinečáka
    Autobiografická prezentace z „factory té třinecké velké“ do Afriky a až zpět do „tak trochu jiné factory, té naší pohybové“.
    prezentace
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    sobota 5. 5. 2018

     velký sál 16:00-18:00 Pohyb a sport
    Jak začít cvičit, co si vybrat, jak se motivovat a na co se ptát … když chci, ale nevím jak.
    přednáška
    Patrik Čavoj
     velký sál 18:30-20:00 Ground Force Method
    Hravá pohybová příprava pro všechny a pro všechno.
    workshop
    Patrik Čavoj
     velký sál 20:00-21:00 Chci být kondiční trenér/Jak na to?
    Být trenérem je především zodpovědnost!
    přednáška
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    neděle 6. 5. 2018

     Fit Factory Třinec  po domluvě Individuální konzultace
    Prostor pro konzultace pohybových aktivit a tréninkových plánů zcela zdarma
    konzultace
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    sobota 12. 5. 2018

     velký sál 18:00-19:30 Projekt FFT
    Vývoj, současná situace a směřování FFT. Jak postavit úspěšný projekt ve městě, kde mu nikdo nevěřil. Kde jsme udělali největší chyby a co nás zachránilo? Co pro lidi v Třinci FFT znamená?
    prezentace
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    neděle 13. 5. 2018

     Fit Factory Třinec  po domluvě Individuální konzultace
    Prostor pro konzultace pohybových aktivit a tréninkových plánů zcela zdarma
    konzultace
    Patrik Čavoj
     velký sál 16:00-18:00 Propojení těla a ducha
    Proč je pro „osobní rozvoj“ důležité i vaše tělo a jeho „udržování“?
    přednáška
    Patrik Čavoj
     velký sál 18:30-20:00 Jak na základní cviky s vlastním tělem
    Naučte se techniku základních cviků s vlastním tělem, které můžete cvičit i doma.
    workshop
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    pátek 18. 5. 2018

     velký sál 18:00-19:30 Příprava sportovců v silově vytrvalostních sportech
    Co dělat a co nedělat, když chci být silnější, rychlejší a kondičně výše než ostatní. (hokej, fotbal)
    přednáška
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    sobota 19. 5. 2018

     velký sál 16:00-18:00 Simple and Sinister
    prezentace unikátního tréninkového systému Pavla Tsatsoulina (zakladatele StrongFirst)
    přednáška
    Patrik Čavoj
     velký sál 18:30-20:00 Simple and Sinister – technika Kettlebell Swing a Kettlebell get up
    praktická lekce tréninkového konceptu SaS
    workshop
    Patrika Čavoj + 
    Roman Kujawa
  • FFT ikonka

    pátek 25. 5. 2018

     velký sál 18:00-19:30 Motivace v tréninku
    Co je to motivace a jak na to, když se mi nechce? Pár jednoduchých tipů z praxe.
    přednáška
    Patrik Čavoj
  • FFT ikonka

    sobota 26. 5. 2018

     velký sál  16:00-18:00 Silový trénink a jeho koncepce dle StrongFirst
    prezentace koncepce StrongFirst,  smysl a systém tréninku s Kettlebells
    přednáška
    Patrik Čavoj
     velký sál 18:30-19:30 Cvičení s Kettlebells
    praktický workshop, kde se naučíte techniku základních cviků s Kettlebells
    workshop
    Patrik Čavoj +
    Roman Kujawa
Knihovna v pohybu s FFT WEB

Kalendář

<< Březen 2024 >>
PÚSČPSN
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31